Health & Mind
Zo kun je langzaam weer fit worden
Het is alom bekend dat regelmatig in beweging zijn goed voor de gezondheid is. Het zorgt ervoor dat we de kans op hart- en vaatziektes, diab...
Laatste artikelen
Health & Mind
De perfecte skihandschoenen voor dames
Wintersport is een geweldige ervaring, maar goede voorbereiding is essentieel voor een veilige en plezierige tijd op de skipistes. Een cruci...
Health & Mind
Fitter starten aan het jaar 2023? Maak gebruik van deze tips
Je hebt op dit moment vast en zeker een paar doelstellingen met jezelf afgesproken. 2023 is immer het jaar waar je een betere versie van jez...
Body & Workout
Waarom meer sporten een goed voornemen is
We zijn alweer halverwege december, wat betekent dat het nieuwe jaar om de hoek staat. Elk jaar maken we opnieuw goede voornemens, zodat...
Body & Workout
Zit fysiotherapie in mijn zorgverzekering?
Bijna alle Nederlanders hebben een aanvullende verzekering bij hun zorgverzekering, bijvoorbeeld voor fysiotherapie of tandheelkunde. Ga jij...
Health & Mind
Ga fit en voorbereid het nieuwe jaar in met een zorgverzekering die bij jou past
Het nieuwe jaar staat alweer bijna voor de deur en dat betekent dat we onze zorgverzekering weer eens goed onder de loep moeten nemen. Welli...
Body & Workout
Een betere mind-body connectie? Ga boksen of kickboksen in Almere!
Als het aankomt op beweging, zijn er oneindig veel sporten die men kan uitvoeren. Hardlopen, krachttraining, zwemmen, crossfitten en fietsen...
Body & Workout
Beta alanine bevordert de energievoorziening en heropname van melkzuur door spieren
Ben jij snel moe tijdens het sporten? Of wil je juiste meer uit je sportsessies halen maar ontbreekt het jou aan voldoende energie? Denk dan...
Body & Workout
De 5 leukste manieren om in beweging te blijven
Blog Titel: De 5 leukste manieren om in beweging te blijven, inclusief steppen (Stunt Scooter) Als je bent zoals ik, ben je altijd op zoe...
Health & Mind
10 Tips voor het verlichten van rugpijn
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem. Veel mensen lijden er dagelijks aan en hebben moeite om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. E...
Body & Workout
Waarom kiezen mensen voor fysiotherapie?
Fysiotherapie is een zeer gunstige niche behandeling van letsel, aandoening en ziekte. Met behulp van specifieke fysieke methoden helpt het ...
Health & Mind
Wat kun je doen om aura migraine te voorkomen?
Voor veel mensen met migraine is de aura migraine een waarschuwing op de hoofdpijn die komen gaat. Je ziet met aura migraine lichtflitsen, j...