Voeding & Dieet
Beter slapen? Bekijk deze 5 voedingstips
"Serotonine is een 'feel good' hormoon die stress vermindert en je kalmer maakt." Een lange dag werken, dagenlang in de boeken of de kind...
Laatste artikelen
Body & Workout
Georges St-Pierre MMA-workout
Georges St-Pierre is een van 's werelds beste MMA-vechters. Sterker nog, hij is de voormalig welterweight gewichtsklasse. Binnenkort vecht h...
Body & Workout
Ooh-Rah! Het Korps Mariniers workout schema
"To observe a Marine is inspirational, to be a Marine is exceptional." De militairen van het Korps Mariniers weten als geen ander wat erv...
Health & Mind
Recensie: Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Fitnessexpert en lifestylecoach Guy van der Reijden beschrijft in dit 221 pagina tellende boek hoe je binnen 100 dagen een gespierd, slank en gezond lichaam kan krijgen.
Health & Mind
Recensie: 500 Great Goals DVD
"ZO DUS! goeie genade! Misschien wel de mooiste van dit seizoen, en mogelijk ook de belangrijkste. Als een granaat gaat hij erin. 18 Karaat....
Health & Mind
Recensie: Slank & Fit Het Kookboek
Asja Tsachigova is voedingsdeskundige en wellness coach. Sinds 1995 begeleidt ze mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen en geeft ze se...
Health & Mind
Recensie: Gezond met zonlicht - Andreas Moritz
"Zonlicht is essentieel voor onze gezondheid. Het is zowel voedingsstof als medicijn, en iedereen kan er gebruik van maken." Mocht je deze ...
Health & Mind
Recensie: De nieuwe warming-up - Tjitte Kamminga
"Stretchen heeft niet zoveel zin, dat is een beetje een achterhaald gebeuren. Het feit is: je gaat er niet harder door lopen en je raakt er ...
Health & Mind
Recensie: iForce Nutrition Dexaprine
"Ik heb nog nooit zo'n goed gevoel gekregen van een supplement" Af en toe zijn er supplementen die je verwachtingen ver te boven gaan. Dexa...
Health & Mind
Recensie: Edwin van der Sar - Jaap Visser
Wat valt er te vertellen over Edwin van der Sar, een van de - of zelfs de - beste keepers ter wereld? Een hele hoop, inderdaad. Dat dacht ook Jaap Visser, die in zijn nieuwe boek Edwin van der Sar vertelt over het leven en carrière van deze geweldige sportman. In 2006 namen de auteur en de keeper voor het eerst contact met elkaar op, en hier is hij dan eindelijk; een biografie die maar liefst 4 kilogram weegt, 552 pagina's en meer dan 500 foto's telt. Ga daar maar even voor zitten, dus.
Health & Mind
Recensie: De Kickbokser - Jens Olde Kalter
'Kruipend en kreunend kwam je aan de top waar Vos met een sigaar in zijn mondhoek op de trapleuning zat. Terwijl de laatste druppel bloed uit je hoofd naar je benen wegtrok, blies hij een rookwolk uit en fluisterde zonder je aan te kijken: nog een keer.' De Kickbokser neemt je mee in het leven van een kleine, Surinaamse, jongen. Een jochie dat wordt geïntroduceerd in de wereld van het kickboksen. Vanaf het moment dat hij met het vechten begon, wilde Hoost wilde maar een ding: wereldkampioen worden. En dat lukte hem. Vier keer.
Health & Mind
Ga stressloos op vakantie
"Vakantie is luieren, wordt vaak gedacht. Maar zodra mensen vakantie hebben, gaan ze meteen dingen doen voor die vakantie." Vakantie. We ki...