Verzadigd vet

Volvette kaas verlaagt je dementierisico met 13 procent
Voeding & Dieet

Volvette kaas verlaagt je dementierisico met 13 procent

Een Zweedse studie van 28.000 mensen vond dat 50 gram volvette kaas per dag het dementierisico met 13 procent verlaagt. Dat botst met het nieuwe Schijf van Vijf-advies. Wat moet je hier als sporter mee?

· 6 min
Beef tallow doet vooral je hart geen plezier
Voeding & Dieet

Beef tallow doet vooral je hart geen plezier

Beef tallow is de TikTok-darling van 2026, maar het blijft verzadigd vet in een natuurlijk jasje. Wat de wetenschap zegt en wat je er als sporter mee moet.

· 6 min