Body & Workout
In 8 minuten een strakke buik
Oke, de kop van dit artikel is misschien wat misleidend. Maar wie een strakke buik wil, moet daar wat voor doen. En dat hoeft niet eens zove...
Buikspieren
Voeding & Dieet
4 basis tips voor makkelijke buikspieren!
Deze 4 tips zijn een goede basis voor iedereen die af wilt vallen, buikspieren wilt kweken of gewoon gezonder met zijn lichaam om wilt gaan. Zeker nu de goede voornemens nog volop van kracht zijn, is dit het perfecte moment om jezelf deze gewoontes aan te leren.
Body & Workout
Het buikspieren workout schema
Na deze weken gevuld met snacks, gebak, grote maaltijden en oliebollen, zijn we toegekomen aan de volgende stap: de goede voornemens. In dit schema richten wij ons op de buikspieren, zodat we over een paar maanden weer met een strakke buik over de stranden kunnen rennen!
Body & Workout
De 5 lichaamsdelen die elke vrouw laten smelten
Tuurlijk, ze vindt je leuk. Maar zou het niet nóg beter zijn als ze haar handen niet van je af kon houden? Wordfit.nl ondervroeg vrouwen om achter haar favoriete mannelijke lichaamsdelen te komen. Waar ze bij weg smolten? Lees verder..
Voeding & Dieet
Joe Manganiello’s dieet voor strakke buikspieren!
Een dag tot dag indeling van True Blood ster Joe Manganiello's dieet
Body & Workout
De perfecte workout voor je buikspieren!
We willen allemaal een strak en gespierd wasbordje, toch? Een combinatie van gezonde voeding, cardio en keihard werken is de oplossing! Lees hier welke killer workout het verschil zal maken tussen een slappe en een sterke buik!
Body & Workout
Snel en simpel sexy buikspieren.. jij ook?
Iedereen, jongens en meisjes, heeft weleens gedroomd van het hebben van sexy, strakke en gedefinieerde buikspieren. Maar zo'n 2 uit de 10 mensen hebben ze. Wil jij bij deze 2 mensen horen? Lees dan verder om te leren hoe ook jij die sexy buikspieren bemachtigt!