Rood vlees

Minder vlees in de Schijf van Vijf raakt ook sporters
Voeding & Dieet

Minder vlees in de Schijf van Vijf raakt ook sporters

Het Voedingscentrum knipte het vleesadvies terug naar 300 gram per week, met maximaal 100 gram rood vlees. Wat die verschuiving richting peulvruchten betekent voor je eiwitdoelen als je serieus traint.

· 5 min
Rood vlees krijgt eindelijk een harde grens
Voeding & Dieet

Rood vlees krijgt eindelijk een harde grens

De Gezondheidsraad zet voor het eerst een concrete bovengrens op rood vlees, en bewerkt vlees mag het liefst helemaal van je bord af. Wat dat betekent voor je weekboodschappen.

· 6 min