Body & Workout
Waarom HYROX zwaarder is dan je denkt
HYROX combineert 8 kilometer hardlopen met 8 krachtoefeningen. Klinkt haalbaar, maar de meeste deelnemers staan verrast. Zo werkt het format en zo bereid je je voor.
Hyrox
Body & Workout
Hybride trainen duwt de pure lifter uit de gym
Hyrox groeide van 600 deelnemers in 2018 naar meer dan 550.000 in 2025. Het verklaart waarom de keuze tussen lifter of hardloper uit de gym verdwijnt.