Hyrox

Hyrox is de snelst groeiende sportrace van Nederland
Body & Workout

Hyrox is de snelst groeiende sportrace van Nederland

Vijf jaar geleden bestond Hyrox in Nederland nauwelijks. Nu groeide de zoekterm met duizenden procenten en telt het land al meer dan driehonderd trainingsclubs. Dit is wat de race inhoudt en hoe je je erop voorbereidt.

· 5 min
Waarom HYROX zwaarder is dan je denkt
Body & Workout

Waarom HYROX zwaarder is dan je denkt

HYROX combineert 8 kilometer hardlopen met 8 krachtoefeningen. Klinkt haalbaar, maar de meeste deelnemers staan verrast. Zo werkt het format en zo bereid je je voor.

· 5 min
Hybride trainen duwt de pure lifter uit de gym
Body & Workout

Hybride trainen duwt de pure lifter uit de gym

Hyrox groeide van 600 deelnemers in 2018 naar meer dan 550.000 in 2025. Het verklaart waarom de keuze tussen lifter of hardloper uit de gym verdwijnt.

· 6 min