Voeding & Dieet
Creatine maakt je niet slimmer, maar wel beter in onthouden
Een meta-analyse uit 2024 keek naar 16 trials met 492 deelnemers. Wat creatine met je brein doet en wat het beslist niet doet.
Hersenen
Voeding & Dieet
Zelfs een lage dosis creatine raakt het vrouwenbrein
Een nieuw onderzoek bij vrouwen in de overgang laat zien dat zelfs een lage dosis creatine de hoeveelheid creatine in de voorhoofdscortex meetbaar verhoogt, met effect op reactietijd en stemming.
Voeding & Dieet
Niet elk plantaardig dieet is goed voor je hersenen
Een groot Amerikaans onderzoek laat zien dat plantaardige voeding alleen werkt als je de gezonde versie kiest. Friet en vruchtensap doen je hersenen juist geen goed.
Health & Mind
Wetenschappers vinden de snelste manier om je geheugen te verbeteren
Loop je soms de keuken in om je vervolgens te bedenken wat je er ook alweer kwam doen? Nou, dan hebben we goed nieuws voor je. Onderzoekers ...
Voeding & Dieet
5 verborgen gezondheidsvoordelen van pittig eten
Krijg je al last van je gehemelte bij de gedachte van pittige sambal? Da's jammer, want er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd naar de...
Body & Workout
'Melon' hoofdband en app zorgen voor betere concentratie
Een interessante gadget genaamd 'Melon' is deze week gelanceerd op de crowdfunding website Kickstarter. Het apparaat is bedoeld om de gebrui...