Body & Workout
Twee keer krachttraining maakt je huid meetbaar dikker
Japans onderzoek volgde 56 vrouwen 16 weken lang. Alleen krachttraining maakte de dermis meetbaar dikker, terwijl cardio dat effect niet had.
Collageen
Japans onderzoek volgde 56 vrouwen 16 weken lang. Alleen krachttraining maakte de dermis meetbaar dikker, terwijl cardio dat effect niet had.