Body & Workout
Check het wereldrecord muscle-ups: 26 herhalingen in 1,5 minuut!
Muscle-ups zijn één van de moeilijkste oefeningen die je met je lichaam kunt doen. Het vereist namelijk een sublieme controle van het hele l...
Calisthenics
Body & Workout
5 redenen waarom iedereen met gymnastiekringen zou moeten trainen
In de wijde wereld van fitness, waar er een ding is om bijna elke individuele spier in het lichaam te isoleren, lijkt het idee van twee ring...
Body & Workout
Ben je klaar voor de 100-pushup challenge? Let's go!
Honderd pushups zonder te stoppen. Kan jij het? Nou, het is tijd om jezelf een peptalk te geven en het onderstaande programma te volgen om j...