Voeding & Dieet
Wanneer je ontbijt telt net zo zwaar als wat je ontbijt
Een Spaanse cohortstudie met ruim zevenduizend volwassenen laat zien dat wie vroeg ontbijt én 's avonds vroeg stopt met eten na vijf jaar een gunstiger gewicht heeft. Ontbijt overslaan blijkt juist niet beschermend.