Fitnessexpert en lifestylecoach Guy van der Reijden beschrijft in dit 221 pagina tellende boek hoe je binnen 100 dagen een gespierd, slank en gezond lichaam kan krijgen.
Lees meer →
"ZO DUS! goeie genade! Misschien wel de mooiste van dit seizoen, en mogelijk ook de belangrijkste. Als een granaat gaat hij erin. 18 Karaat. Werkelijk schitterend. Een tien." Marco van Basten die N...
Lees meer →
Asja Tsachigova is voedingsdeskundige en wellness coach. Sinds 1995 begeleidt ze mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen en geeft ze seminars, lezingen en kookworkshops. Nu heeft ze ook een nieuw...
Lees meer →
"Zonlicht is essentieel voor onze gezondheid. Het is zowel voedingsstof als medicijn, en iedereen kan er gebruik van maken." Mocht je deze zomer in Nederland zijn gebleven, dan heb je er misschien ni...
Lees meer →
"Stretchen heeft niet zoveel zin, dat is een beetje een achterhaald gebeuren. Het feit is: je gaat er niet harder door lopen en je raakt er veel blessure-gevoeliger door. " Maar liefst 1.5 miljoen me...
Lees meer →
"Ik heb nog nooit zo'n goed gevoel gekregen van een supplement" Af en toe zijn er supplementen die je verwachtingen ver te boven gaan. Dexaprine van iForce Nutrition is daar een goed voorbeeld van. W...
Lees meer →
Wat valt er te vertellen over Edwin van der Sar, een van de - of zelfs de - beste keepers ter wereld? Een hele hoop, inderdaad. Dat dacht ook Jaap Visser, die in zijn nieuwe boek Edwin van der Sar vertelt over het leven en carrière van deze geweldige sportman. In 2006 namen de auteur en de keeper voor het eerst contact met elkaar op, en hier is hij dan eindelijk; een biografie die maar liefst 4 kilogram weegt, 552 pagina's en meer dan 500 foto's telt. Ga daar maar even voor zitten, dus.
Lees meer →
'Kruipend en kreunend kwam je aan de top waar Vos met een sigaar in zijn mondhoek op de trapleuning zat. Terwijl de laatste druppel bloed uit je hoofd naar je benen wegtrok, blies hij een rookwolk uit en fluisterde zonder je aan te kijken: nog een keer.' De Kickbokser neemt je mee in het leven van een kleine, Surinaamse, jongen. Een jochie dat wordt geïntroduceerd in de wereld van het kickboksen. Vanaf het moment dat hij met het vechten begon, wilde Hoost wilde maar een ding: wereldkampioen worden. En dat lukte hem. Vier keer.
Lees meer →
"Het valt op dat hij op een bepaald soort vrouwen valt of een bepaald soort vrouwen valt op hem, dat zou ook kunnen. Hij gaat een tijdje met ze om en wisselt die vrouwen in alsof hij er statiegeld voo...
Lees meer →
Als je als sporter hard traint is het van belang dat je je lichaam aanvult met belangrijke voedingsstoffen als bijvoorbeeld eiwitten. Om de recensiehoek van Wordfit.nl nóg completer te maken beginnen ...
Lees meer →