Als je net als ik ben, dan heb ook jij dit jaar weer flink wat goede voornemens opgesteld om af te vallen, beter te eten …
7 (gratis) manieren om in 2022 fitter en gezonder te worden!
Health & Mind
Zo kunnen maaltijdvervangers je helpen met afvallen en fit blijven
Heb je moeite om af te vallen? Heb je het gevoel dat al je inspanningen tevergeefs zijn? Zo ja, dan is het misschien tijd om …
De nieuwste eiwitreep die je móet proberen: Barebells White Salty Peanut!
Barebells, de bestverkochte eiwitreep van Zweden en als het aan ons ligt binnenkort ook in Nederland, verwelkomt een nieuwe hemelse smaak in zijn reeks eiwitrepen …
Met deze eenvoudige oefeningen na het opstaan blijf je extra lang fit
Niet iedereen start de dag met een fit en energiek gevoel. Een grote groep Nederlanders beweegt te weinig, waardoor de kans op verschillende aandoeningen groter …
Alleen of in een groep trainen?
Hoe kan je nu het best aan je gezondheid werken? Moet je dat alleen doen, of ben je beter af wanneer je in een groep …
De basis voor een tijdloze look
De opkomst van vele beauty topmerken brengt ook met zich mee dat er steeds meer beautytrends ontstaan. Soms net te veel om het bij te …
Met deze tips kun je tóch sporten met ischias
Wanneer je last hebt van Ischias, kan de pijn soms voor vervelende belemmeringen zorgen. Het zorgt voor een zeurende pijn in de benen en een …
Wanneer ben je goed verzekerd tegen medische kosten?
Iedereen die er wel eens mee te maken heeft gehad, weet het: kosten voor medische behandelingen kunnen snel flink oplopen. Je wilt voorkomen dat je …
Krijg grip op je gezondheid met zelftesten
Meer dan ooit zijn we bewust bezig met onze gezondheid. Met name jongvolwassenen schenken hier veel tijd en aandacht aan. Sommige mensen doen dit puur …