Health & Mind

Zonnen goed voor je hart!

· 1 min leestijd
We weten allemaal dat teveel zonlicht slecht is voor de huid. Volgens een recent onderzoek van Dermatoloog Richard Weller van de Universiteit van Edinburgh zorgt zonlicht echter niet alleen voor de aanmaak van vitamine D, maar ook voor een hogere concentratie nitricoxide in ons bloed. Waar vitamine D de kans verlaagt op depressies, zorgt nitricoxide voor een verlaging van de bloeddruk. Volgens dokter Weller weegt het voordeel voor ons Europeanen zelfs op tegen het negatieve effect van de zon; in Europa is de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk hoger dan de kans op huidkanker. Zie hierboven een TED Talks filmpje gemaakt voorafgaand aan de uitslag van dit onderzoek.
D
Geschreven door Daan Klerks Gear & reviews redacteur

Daan reviewt alles van sporthorloges tot eiwitpoeders met de precisie van een wetenschapper en de passie van iemand die al op zijn twaalfde zijn eerste stopwatch uit elkaar haalde om te kijken hoe die werkte. Hij is de tech-nerd van de sportwereld: elk product wordt grondig getest tijdens zijn eigen trainingen, van hardloopsessies in de regen tot krachttraining in zijn garagegym. Als Daan zegt dat het werkt, werkt het, want hij accepteert geen marketingclaims zonder eigen data. Hij heeft ooit drie maanden lang vijf verschillende fitness-trackers tegelijk gedragen om ze eerlijk te kunnen vergelijken, tot grote hilariteit van zijn sportmaatjes. Daan schrijft omdat hij vindt dat sporters betere informatie verdienen dan gesponsorde Instagram-posts.